GF Näset - Årets gymnastikförening 2018
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
GYMNASTIK FÖR HELA FAMILJEN

Träningstider 2022
RULLANDE SCHEMA hösten 2021 (startar v 33)
 
HIIT (HögIntensiv Intervall Träning)
Alltid utomhus!
45 min. Högintensiv intervallträning för dig som gillar att utmana kroppen
En bladning av cardio och styrkeintervaller.
3 varv 45-60sek med 15-30sek vila mellan varven.
Kroppen är det redskap som behövs. Det räcker! 
Medtag matta för övningar på marken.
 
Powergympa 
inomhus i Skanörs gymnastiksal

Ett pass med roliga stegkombinationer som gör att du inte

märker att kroppen blir trött. 

Inslag av aerobics
 
 
MOTION SENIOR 65+ 
 
Gympa
Måndagar 10-10.45
Tisdagar 9-9.45
Torsdagar 9-9.45
 
Här gympar man i eget tempo till skön musik.
Strandängen LV4. (slutet av Clemensagervägen mot havet)
LV4 (fortsättning Clemensagervägen mot havet till)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HIIT

 

Vi har nu redskap på vissa pass för att utmana oss ytterligare! Kom i form, kom och träna med oss till byns bästa priser!
HIIT 3 dagar i veckan. Är det för tuff, och du ändå vill träna. Kom på Ingers pass, 3 dagar i veckan!
GF Näset kommer även ha pass i sommar!
Och du! Du får alltid en gratis prova på gång!
Sommarschema med start vecka 25
 
 
Våra sponsorer
Vår facebook