Vi närmar oss jul och då passar vi i GF Näset på att lägga in lite extra träning. För vad passar väl bättre mellan all julmat och godsaker att faktiskt komma ut och röra på sig!

Notera att vi har hattrick i Soma Move! Katja kommer hålla 3 underbara pass under julveckan på Tångvalla. Detta får du bara inte missa. Soma Move är dynamisk yoga där du under 45 minuter flödar 4-6 förutbestämda mönster av rörelser under flera repetitioner. Ett svettigt pass och egen yogamatta medtages. Övningarna görs med fördel barfota.

Förutom allt detta så kör vi på med våra HIIT pass, samt extrainsatt pass på lillejul och en nyårsHIIT inför stundande firande av nya året.

Välkomna! Och skulle det vara så att du inte är medlem i GF Näset, så löser du din medlemsavgift för 2023 redan nu! Det går utmärkt! 

Läs mer om våra grymma priser här

Välkomna!

Våra grupper startar v 36, men vi vill redan nu göra er uppmärksamma på att vi inte får ha verksamhet i idrottshallarna under valhelgen.

Denna veckan har vi haft vårt andra läger för denna sommaren med de lite äldre barnen. Vi började lägret med kullerbyttor för yngsta gruppen och imorgon är det uppvisning där dem istället kommer visa upp lite volter dem lärt sig och finslipat på! De äldre har börjar med enkla volter och imorgon kommer vi till och med få se lite skruvar! Även på detta lägret har ICA Skanör sponsrat med bananer och gymnasterna äter bananer som aldrig förr! 2 bananer var gör att man har energi för hela dagen.