Välkommen till GF Näset!

GF Näset är gymnastikföreningen för hela familjen!

Vi erbjuder både barngymnastik, truppgymnastik och gruppträning för alla åldrar.

🙆🏼‍♀️ Anmälan till Barngymnastik görs HÄR >>

🤸🏽‍♀️ Anmälan till Truppgymnastik görs HÄR >>

🏋🏼‍♂️ Anmälan till Gruppträning görs HÄR >>

💙 Vill du stötta vår förening? Bli stödmedlem i GF Näset HÄR >>

Gruppträningsschema hittar du HÄR >>

Önskar du bli ledare i GF Näset? Läs mer HÄR >>

Nu är anmälan öppen för bokning av sommarläger.

Detta blir premiär i vår nya hall och vi är många som ser fram emot detta.

Det kommer vara ett begränsat antal platser så skynda att boka din plats.

Vecka 31: måndag- fredag kl 9-12. Gymnaster födda 2011-2017, 700kr. I priset ingår t-shirt och frukt 

Vecka 32 måndag-onsdag kl 9-12. Gymnaster och nybörjare födda 2018-2019, 500kr. I priset ingår t-shirt och frukt.

För att få träna på volter behöver man licens. Föreningen kommer att lösa tillfällig licens för lägergymnaster som inte tränat hos oss under vårterminen. Är man inte medlem i föreningen tillkommer 100kr medlemsavgift (betalas en gång per kalenderår)

Vi ser fram emot ett roligt läger som blir premiär i vår efterlängtade hall där vi kommer ha möjlighet att hoppa trampolin. 

Medtag skor och kläder för träning utomhus om tillfälle ges. Vid sol, glöm inte solkräm!

BOKA HÄR

Om en vecka är det dags för GF Näsets årliga uppvisning. Och inte vilken uppvisning som helst. Det blir en häpnadsväckande cirkusföreställning i ett cirkustält (Tångvallatältet). Föreningen firar också 60 år och går i väntans tider på att få lämna cirkustältet och flytta in all truppverksamhet in i nya Tångvallahallen i augusti. 

Ni kan förvänta er en föreställning med ballerinor, trollkarlar och kaniner, lindansare, cirkusapor, clower, lejon och tämjare, akrobater och mycket mycket mer.

Här finns en detaljerad startordning:

Föreställning 1 kl 10.00

Cirkusaporna- Bamse Björnbär
Lindansare - Tranbär & Lingon
Lejon & tämjare visar fristående Kristall
Clowner - Trupp Granit
Lejon & tämjare - Trupp Kristall
Cirkusdirektörens elit visar fristående - Trupp Pärla/Safir
Akrobaterna - Trupp Pärla/Safir
Cirkusdirektörens elit pärla/Safir
Akrobaterna visar fristående Pärla/Safir

Föreställning 2 kl 12.30

Cirkusapor - Bamse Körsbär
Clowner - Jordgubbe
Ballerinorna visar fristående - Diamant
Trollkarlar & Kaniner - Smaragd
Ballerinorna - Diamant
Cirkusdirektörens elit visar fristående - Pärla/Safir
Akrobaterna - Pärla/Safir
Cirkusdirektörens elit Pärla/Safir
Akrobaterna visar fristående Pärla/Safir

Vi kommer också ha en del utmärkelser i båda föreställningarna. 

I vårt café kommer du att kunna köpa massor av hembakat, korv och bröd, kaffe, dricka mm. Välkomna!

Vi kommer även ha en del kläder, vattenflaskor och handdukar till försäljning till riktiga cirkuspriser

Starka seniorer är en jätteviktig målgrupp. Det är så lätt att tänka att man inte kan träna p.g.a. att man har ont någonstans eller att man är lite rädd för att ta i. 

Men om det är någon gång det är viktigt att verklige fortsätta att träna så är det när vi blir äldre. Att röra på sig för att kunna vara rörlig långt upp i åldern. Att träna musklerna för att orka i vardagen. Vi har valt att ta bort träningsavgiften helt för våra seniorer, men vi erbjuder fortfarande många bra pass! 3 dagar i veckan året runt har vi träning och en gång i månaden har vi en social walk and talk som avslutas med kaffe eller liten fika.

Varmt välkommen!

Vi kom igång ordentligt med vår gruppträning under pandemin och sen har den bara vuxit. Vi har träningar på Skanör och Tångvallaskolan och majoriteten av våra pass är ute.

Nytt sedan en tid tillbaka är vår Stark Ungdom där fokus är på fysträning för våra ungdomar som antingen vill komplettera träning eller träna för att få in det i vardagen om det blir mycket stillasittande övrig tid. 

Vi har prisvärd träning och alla kan vara med. Man kan alltid skala upp och skala ner beroende på hur tränad man är just idag. 

HÄR finns mer om vår gruppträning. 

Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och har idag växt till att bli den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar ofta en stor och entusiastisk publik. På den internationella arenan går sporten under namnet TeamGym och är på framfart i flera europeiska länder.

Vi tränar och tävlar i Fristående, Tumbling och Trampett. 
I Augusti flyttar vi in i nya Tångvallahallen som är delvis anpassad för truppgymnastik. Där finns en en mjuk grop att landa mer skonsamt i, ett tumblinggolv, samt trampoliner som är utmärkt för att träna teknik och voltinlärning. 

Vill du läsa mer om truppgymnastiken, titta HÄR 

Just nu söker vi dessutom en trupptränare! Läs mer HÄR

Vi har barngymnastik från 2-6 eller 7 år.
Vi följer skolår så från hösten det år man fyller 2 kan man börja på Stor & Liten. Då har man med sig en vuxen för trygghetens skull. Här tränar stor och liten tillsammans, alla iklädda träningskläder.

Det är en ledare som själv har barn i samma ålder som leder grupper. Skulle du känna att det vore kul så behöver vi alltid dig som ledare. Ju fler ledare vi har desto bättre. Det brukar vara skönt att dela ansvaret med någon annan också. 

När barnet är 4 år är det dags att släppa "Stor". Då tränar vi själva något som kallas bamsegympa. Grundmotorisk träning, med fokus på att använda hela kroppen på alla möjliga sätt. Vi ålar, kryper, går, springer och hoppar. Vi tränar på att kasta och fånga. Självklart tränar vi också på att göra kullerbyttor och hjula! 

5 års gympan är en vidareutveckling på Bamse. Man tränar enligt ovan fast lite mer utmanande. Fortfarande med lekande och lärande gymnastik i fokus. 

Vid 6 år delar vi på pojkar och flickor. Här utvecklas barnen olika och vi anpassar träningen efter det.